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Vivemos em uma sociedade onde a compreensão e aceitação dos transtornos mentais ainda são desafios a serem superados. O estigma...

Muitas pessoas adiam a procura por terapia por não saber o que falar na primeira sessão, outras apresentam timidez e...

Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), chamamos de pensamentos disfuncionais os pensamentos negativos ou distorcidos que temos sobre nós mesmos, sobre o...

O medo e a ansiedade fazem parte da vida e são muito importantes para a nossa sobrevivência. Quando constatamos um...